إذا كنت تشكو من ضغط الحياة و أنت في عمر العشرينيات أو الثلاثينيات، و تتصور أنك سوف ترتاح إذا بلغت الخمسين من العمر، يؤسفني القول: تصوراتك غير دقيقة، ...
أقرأ المزيد
التعليقات على أزمة نوم منتصف العمر .. عن دحض مقولة: “تكبر وترتاح” مغلقة
النوم
النوم
جودة النوم ومدته تتأثر كثيرا بنوعية الحياة وعاداتها والأنشطة اليومية، فيمكن بالتالي تحسينها والاستمتاع بنوم الليل من خلال الالتزام بعادات صحية مناسبة، تحمي من حالات الأرق ومن ...
أقرأ المزيد
0
كشفت الدراسة التي قامت بها المندوبية الخاصة للتخطيط و المتعلقة باستعمال الزمن لدى المغاربة والتي قام بتقديمها المندوب السامي للتخطيط السيد محمد لحليمي أمس الثلاثاء أن المواطن المغربي ...
أقرأ المزيد
0
